Friday, August 15, 2025

शाकाहारी लोगों के लिए हरी बीन्स उगाएं कंटेनर बागवानी की सहायता से

 

शाकाहारी लोगों के लिए हरी बीन्स उगाएं कंटेनर बागवानी की सहायता से :


हरी बीन्स सभी संस्कृतियों में सबसे लोकप्रिय सब्जियों में से एक हैं, चाहे वह अमेरिका, यूरोप या भारत में हो। भारत में यह सबसे लोकप्रिय और स्वास्थ्यवर्धक सब्जियों में से एक है, जो कई भारतीय शाकाहारी व्यंजनों में, विशेष रूप से शाकाहारी व्यंजनों में इस्तेमाल की जाती है।

हर तरह के हरी बीन्स के लिए कई प्रकार होते हैं जिन्हें आप उगा सकते हैं। इस ब्लॉग में, हम मुख्य रूप से दो अलग-अलग फसल की किस्मों,पोल और बुश बीन के बारे में बात करेंगे।

आप बीन्स को कंटेनरों/गमलों में उगा सकते हैं, चाहे वह सिरेमिक कंटेनर हो या प्लास्टिक का, सही कंटेनर और सही आकार का चयन करें। अच्छे ऑर्गेनिक नॉन-जीएमओ बीन्स के बीजों का चयन करना पहला कदम है, ऑर्गेनिक और नॉन-जीएमओ का उपयोग हमेशा बेहतर विकल्प होता है, यह आपको स्वस्थ फसल देगा। यदि आप पोल बीन्स उगा रहे हैं, तो एक बड़ा कंटेनर/गमला चुनें क्योंकि पोल बीन्स बहुत ऊंचाई तक चढ़ सकते हैं, यहां तक कि 8 फीट की ऊंचाई तक जैसा कि नीचे की तस्वीर में दिखाया गया है। बीन्स उगाने के लिए सही पॉटिंग मिक्स का चयन करें। बीन्स को फलने-फूलने के लिए ठंडा मौसम पसंद है। पोल बीन्स के लिए, आपको बीन्स के चढ़ने के लिए एक अच्छा पिंजरा चाहिए या आप अपनी खुद की ट्रेलिस बना सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपने जो ट्रेलिस अपने बीन्स के लिए बनाई है, वह मजबूत हो। यदि वह मजबूत नहीं है, तो बीन्स के फूल शुरुआती चरणों में गिर सकते हैं और फल कभी विकसित नहीं हो सकते। यदि आप पोल बीन्स के लिए एक लंबा पिंजरा उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसे उचित समर्थन प्रदान करें ताकि ऊँची हवाओं या तूफान के समय टॉवर गिर ना जाए।


आप बीन्स को कंटेनरों/गमलों में उगा सकते हैं, चाहे वह सिरेमिक कंटेनर हो या प्लास्टिक का, सही कंटेनर और सही आकार का चुनें। अच्छे ऑर्गेनिक नॉन-जीएमओ बीन्स के बीजों को चुनें, ऑर्गेनिक और नॉन-जीएमओ का उपयोग हमेशा बेहतर विकल्प होता है, यह आपको स्वस्थ फसल देगा। यदि आप पोल बीन्स उगा रहे हैं, तो एक बड़ा कंटेनर/गमला चुनें क्योंकि पोल बीन्स बहुत ऊंचाई तक चढ़ सकते हैं, यहां तक कि 8 फीट की ऊंचाई तक जैसा कि नीचे की तस्वीर में दिखाया गया है। बीन्स उगाने के लिए सही पॉटिंग मिक्स का चयन करें। बीन्स को फलने-फूलने के लिए ठंडा मौसम पसंद है। पोल बीन्स के लिए, आपको बीन्स के चढ़ने के लिए एक अच्छा पिंजरा चाहिए या आप अपनी खुद की ट्रेलिस बना सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपने जो ट्रेलिस अपने बीन्स के लिए बनाई है, वह मजबूत हो। यदि वह मजबूत नहीं है, तो बीन्स के फूल शुरुआती में गिर सकते हैं और फल कभी विकसित नहीं हो सकते। यदि आप पोल बीन्स के लिए एक लंबा पिंजरा का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसे उचित समर्थन प्रदान करें ताकि ऊँची हवाओं या तूफान के समय टॉवर गिर ना जाए।


आपकी शाकाहारी बीन्स पौधों के लिए कुछ घरेलू उपाय:

आप नियमित रूप से बीन्स के पौधों पर नीम के तेल के स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं। इससे कुछ बागवानी के कीड़े दूर रहेंगे और पौधों की पत्तियाँ चमकदार बनी रहेंगी। बीन्स के पौधे बहुत तेजी से बढ़ते हैं, इन्हें उगाना आसान है और इनकी देखभाल बहुत कम चाहिए, except गर्मी के दौरान, कीड़े एक समस्या बन सकते हैं। नीम के तेल के स्प्रे का उपयोग पत्तियों और फलों की रक्षा करने में मदद कर सकता है। यदि आप बीमार या पीली पत्तियाँ देखते हैं, तो आप पौधे को छाँट सकते हैं और पुरानी/बीमार पत्तियों को हटा सकते हैं। नए पत्ते तब ताज़ा फूल और बीन्स पैदा करेंगे।

केले के छिलके का पाउडर एक अच्छा उर्वरक है और यह प्रचुर मात्रा में फूल और अच्छी तरह से आकार के स्वादिष्ट फल, जो कि इस मामले में फलियां हैं, पैदा करने में मदद करता है।

आप उबले हुए पानी का भी उपयोग कर सकते हैं जिसमें धनिया, सौंफ और जीरा मिलाकर उन्हें गर्मी के समय पौधों को दे सकते हैं, हमने देखा है कि इससे गर्मियों में सेम की फसल को मदद मिलती है। यह गर्मियों में पौधों के लिए एक अच्छा उपाय है।

इसके अलावा, भारतीय आमतौर पर भारतीय चाय बनाने में अदरक का उपयोग करते हैं और जब ऐसा करते हैं, तो अदरक के छिलके जो इसमें बचते हैं, उन्हें पौधों के लिए अदरक का पानी बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि आपके पकवान/चाय/चाय से छिलके बहुत कम हैं, तो आप उबला हुआ अदरक पानी बनाने के लिए अधिक अदरक मिला सकते हैं। पानी और अदरक को 20 मिनट तक उबालें और फिर पानी को थोड़ा ठंडा होने दें। आप इस उबले हुए अदरक के पानी का उपयोग अपने फलियों के पौधों के लिए कर सकते हैं।

अदरक गर्म होता है, भारतीय आमतौर पर अदरक का उपयोग इंडियन चाय बनाने के लिए करते हैं और जब इसे बनाते हैं, तो अदरक के छिलके जो बचते हैं, उनका उपयोग पौधों के लिए अदरक पानी बनाने में किया जा सकता है। यदि आपकी रसोई/चाय के छिलके बहुत कम हैं, तो आप उसमें अधिक अदरक डाल सकते हैं ताकि उबला हुआ अदरक पानी बनाया जा सके। पानी और अदरक को 20 मिनट तक उबालें और फिर पानी को थोड़ी देर के लिए ठंडा होने दें। ठंडा होने के बाद आप इस उबले हुए अदरक पानी का उपयोग सेम के पौधों के लिए कर सकते हैं। यह सर्दी में पौधों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है, जब बाहर का मौसम ठंडा होता है। हमने देखा है कि इसने पौधों को ठंडे मौसम के दौरान सब्जियों/फूलों का उत्पादन जारी रखने में मदद की है। यदि आप किसी ऐसे देश में रहते हैं जहाँ तापमान शून्य डिग्री तक गिरता है, तो पौधों को अंदर ले जाना और फिर भी उबले हुए अदरक पानी से उन्हें खाद देना एक अच्छा विचार हो सकता है। ताजे सेम की कटाई करना महत्वपूर्ण है और नियमित रूप से उनकी कटाई करने से पौधों को नए सेम पैदा करते रहने में मदद मिलेगी, जिससे पूरे मौसम में आपको भरपूर फसल मिलेगी।

 किसानों को विशेष धन्यवाद: 

  हमारे किसानों को विशेष धन्यवाद, जो हमारे लिए अद्भुत और स्वादिष्ट अनाज और सब्जियां उगाने के लिए दिन-  रात मेहनत करते हैं।

https://www.saveindianfarmers.org/



                                        
                                                                हरी बीन्स उगाएं



Hari green beans ugaoo
                                    
                                                                   हरी बीन्स उगाएं


                                                           स्वास्थ्यवर्धक अमृत बीन्स 



                                                       स्वास्थ्यवर्धक शाकाहारी अमृत बीन्स




                                                              स्वास्थ्यवर्धक  बीन्स 


Thursday, August 14, 2025

कंटेनर बागवानी हर घर घर में स्वास्थ्य,खुशी और एक चिकित्सा के रूप में

 

कंटेनर बागवानी हर घर घर में स्वास्थ्य,खुशी और एक चिकित्सा के रूप में :


कंटेनर बागवानी हर घर घर में :


हर घर में कंटेनर बागवानी शुरू करना एक शानदार विचार है, यह आपके घर, अपार्टमेंट, या छत में एक छोटा बगीचा हो सकता है जो कुछ गमले समायोजित कर सकता है। भले ही यह कुछ गमले को समायोजित कर सके, हर घर में कम से कम कुछ सब्जियों के गमले जैसे हरी मिर्च, मेथी, धनिया रखे जा सकते हैं जो घरेलू महिलाएं रोज़ाना खाना पकाने के लिए उपयोग करती हैं।


कंटेनर बागवानी स्वास्थ्य,खुशी और एक चिकित्सा के रूप:


कुछ लोगों के लिए यह पूजा के फूल उगाने की एक दिनचर्या हो सकती है, कुछ के लिए यह लंबी कामकाजी दिन के बाद खुशी ला सकती है। घरेलू महिलाओं और कामकाजी महिलाओं के लिए, यह एक विश्राम का दिनचर्या बन सकता है। 

कंटेनर गार्डनिंग एक ऐसी अच्छी शारीरिक और मानसिक गतिविधि है जो शरीर और दिमाग को रचनात्मक तरीके से व्यस्त रख सकती है। कंटेनर गार्डनिंग लंबे और तनावपूर्ण दिन के बाद अपार खुशी और आराम दे सकती है, भले ही यह पौधों को पानी देने जैसी साधारण चीजें ही क्यों न हों।



Special Tribute to Indian Armed forces on India's 79th Independence Day: Tribute to Indian army and Indian Air Force during Ops Sindoor for keeping India Safe.  


 किसानों को विशेष धन्यवाद: 

   हमारे किसानों को विशेष धन्यवाद, जो हमारे लिए अद्भुत और स्वादिष्ट अनाज और सब्जियां उगाने के लिए दिन-   रात मेहनत करते हैं।

https://www.saveindianfarmers.org/




                                                                     पूजा के फूल


         
                                   स्वास्थ्यवर्धक सब्ज़ियाँ


                                             मोगरा का पौधा पूजा के लिए 


Grow Methi for blood sugar or diabetes issue on this Indian Independence Day
                
                                 भारतीय स्वतंत्रता दिवस पर मधुमेह की समस्याओं के लिए मेथी उगाएं

                    
                                                  घर घर में उगाएं श्री कृष्ण तुलसी

     

   

Wednesday, August 13, 2025

बुजुर्गों और वृद्धाश्रमों के लिए कंटेनर बागवानी

 

बुजुर्गों और वृद्धाश्रमों के लिए कंटेनर बागवानी


चाहे यह भारत हो, अमेरिका हो, यूरोप हो या अफ्रीका, उम्र बढ़ने के साथ लोगों के सभी क्षेत्रों से कई अलग-अलग शारीरिक संबंधी समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। कुछ सामान्य समस्याएँ जो लोगों के वृद्ध होने पर उत्पन्न होती हैं, उनमें मधुमेह, हाई ब्लड प्रेशर और गठिया शामिल हैं।

बागवानी सभी के लिए है, कुछ के लिए बागवानी एक अच्छा व्यायाम हो सकता है जिससे वे स्वस्थ रहें, फिट रहें और इस प्रकार  ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखें, कुछ लोगों के लिए यह खुद को फिट रखने के लिए एक अच्छी गतिविधि हो सकती है। साथ ही, मेथी जैसी स्वास्थ्यवर्धक सब्जी जो छोटे बर्तन या कंटेनरों में आसानी से उगाई जा सकती हैं, मधुमेह या हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों के लिए उपयोगी हैं। यदि आपके घर में जगह है, तो मिर्च उगाना सरल और आसान है जो कैंसर से बचने में मददगार हैं।

बागवानी एक अच्छा दैनिक दिनचर्या है, चाहे वह पौधों को नियमित रूप से पानी देना हो, पूजा के लिए फूल इकट्ठा करना हो, महिलाओं के लिए यह पूजा के फूलों और रसोई के बगीचे का एक संयोजन हो सकता है जहां मिर्च पत्ते इकट्ठा करना सामान्यतः भारतीय खाना पकाने में करी के लिए सजावट के लिए उपयोग किया जाता है। उसी तरह, मेथी के पत्ते या बीज इकट्ठा करना या अपने घर के बगीचे के लिए हरी मिर्च इकट्ठा करना भी दैनिक खाना बनाने की दिनचर्या का हिस्सा बन सकता है, जो ताजगी, स्वाद और स्वास्थ्य देगा।

पश्चिमी दुनिया के लिए, जहां बाग का स्थान बड़ा हो सकता है, टमाटर, जड़ी-बूटियाँ, हरी मिर्च, अद्भुत शाकाहारी पास्ता, शाकाहारी पिज्जा और अन्य स्वादिष्ट और लजीज़ व्यंजनों और शाकाहारी सलाद के लिए सलाद पत्ते और जड़ी-बूटियाँ उगाना आसान हो सकता है।

अपने फूलों की बागवानी के लिए उन सब्जियों या फूलों का चयन करें जिन्हें आप अपने बागवानी क्षेत्र में उगाना चाहते हैं। बागवानी क्षेत्र आपके अपार्टमेंट के छोटे टेरेस या बालकनी क्षेत्र, या आपके घर के चारों ओर का बगीचा हो सकता है। यदि आपका बागवानी क्षेत्र सीमित है, तो आप सरल जड़ी-बूटियाँ या साधारण सब्जियाँ जैसे कि हरी बीन्स उगा सकते हैं जिनका छोटे बर्तनों में आसानी से उगाना संभव है।

बुजुर्ग माताओं या बुजुर्ग लोगों की सेवा करने वाले वृद्धाश्रमों के लिए, आपके घर या वृद्धाश्रम के आकार के आधार पर कंटेनर बागवानी के लिए एक छोटा सा क्षेत्र बनाना एक अच्छा विचार होगा। यदि आपके पास आसपास कोई वृद्धाश्रम है और आप मदद करना चाहेंगे, तो नीचे एक ऐसा है जो पौधों के छोटे पौधों और अन्य चीजों जैसे बर्तन, पॉटिंग मिक्स आदि के लिए दान स्वीकार कर रहा है। कृपया NGO से पहले संपर्क करें ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वे उन चीजों को स्वीकार कर रहे हैं और उनके लिए उपयोगी हैं।



                
                                                                    पूजा के फूल

                   

                                                    गुड़हल का फूल पूजा के लिए



                                                             स्वास्थ्यवर्धक सब्ज़ियाँ

                                                            मोगरे के फूल पूजा के लिए


बुजुर्गों के डायबिटीज की समस्याओं के लिए मेथी उगाएं
                    
                                              बुजुर्गों के मधुमेह की समस्याओं के लिए मेथी उगाएं




पवित्र वाटिका से श्री कृष्ण तुलसी और पूजा के फूल

                                       श्री कृष्ण तुलसी और पूजा के फूल आपके पूजा बगीचे से





Saturday, August 2, 2025

Container garden for puja flowers, relaxation, health for the elderly and old age homes

Container garden for the elderly people and old age homes:


Whether it is in India, America, Europe or Africa, people from all walks as they age, many different physical body related issues can arise. Some of the common issues that arise as people get old are diabetes, high blood pressure and arthritis. 

Gardening is for all, for some gardening can be a good exercise to keep them healthy, fit and thus keeping their blood pressure under control, for some it could be a good activity to keep themselves fit with good hand, eyes and body coordination movement. At the same time, simple vegetables like methi that can be easily grown is small pots or containers is useful for people with diabetes or high blood sugar. If space permits in your home, chilies are simple and easy to grow that are good for avoiding cancer.

Gardening is a good daily routine, be it regular watering of plants, picking flowers for Puja, for ladies it can be a combination of puja flowers and kitchen garden where it can be picking cilantro leaves which is normally used in Indian cooking for garnishing curries. Similarly picking methi leaves or seeds or even picking green chilies for your home garden can become part of daily cooking routine that will give fresh flavor and health. 

For western world, where the garden space might be bigger, it can be easier to grow tomatoes, herbs green chilies,wonderful vegetarian pasta, vegetarian pizza, pizza and pasta sauce using home tomatoes and other tasty mouthwatering vegetarian dishes and vegetarian lettuce and herbs salad. 

Select the vegetables or flowers for your flower garden that you would like to grow in your garden space. The garden space can be a small terrace area in your apartment or balcony area of your apartment, or a garden area around your house. If your garden space is limited, you can grow simple herbs or simple vegetables like green beans that can be grown easily in smaller containers.

For old age homes catering to old aged parents  or old people, making a small area for container garden will be a good idea depending on the size of  your home or the old age home. 

If you have any old age homes near you and would like to help, below is one of them which is accepting donation of garden material like plant saplings and other things like pots, potting mix and others. Please reach out to the NGO before to make sure that they are accepting those things and are useful to them. 

https://serudsindia.org/what-to-donate-apart-from-money-in-india/



Flowers from the Puja garden

                                                Flowers from the Puja garden


पूजा के लिए मोगरा के फूल

Jasmine or Mogra plant



What to Donate Apart From Money to Old Age Home


गुड़हल का फूल पूजा के लिए

Hibiscus flower for puja worship


श्री कृष्ण तुलसी और पूजा के फूल पूजा बगीचे से
                    
                                       Shree Krishna Tulsi and Puja flowers from the Puja Garden





मेथी उगाएं डायबिटीज़ और पेट की समस्याओं के लिए

                                                Methi for diabetes and stomach issues


बाल्टी धनिये की

                                                            Bucket of cilantro



                                        Puja flowers from container garden in old age home

स्वास्थ्यवर्धक सब्ज़ियाँ
                    
                                                    Healthy vegetables from vegetable garden

जीना इसी का नाम है - अच्छा स्वास्थ्य, हाई ब्लड प्रेशर और हाई शुगर का नियंत्रण

जीना इसी का नाम है  -  अच्छा स्वास्थ्य ,हाई ब्लड प्रेशर और हाई शुगर का नियंत्रण  हमारे व्यस्त जीवन में वर्तमान परिवेश और तनाव के चलते, किसी ...