बुजुर्गों और वृद्धाश्रमों के लिए कंटेनर बागवानी
चाहे यह भारत हो, अमेरिका हो, यूरोप हो या अफ्रीका, उम्र बढ़ने के साथ लोगों के सभी क्षेत्रों से कई अलग-अलग शारीरिक संबंधी समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। कुछ सामान्य समस्याएँ जो लोगों के वृद्ध होने पर उत्पन्न होती हैं, उनमें मधुमेह, हाई ब्लड प्रेशर और गठिया शामिल हैं।
बागवानी सभी के लिए है, कुछ के लिए बागवानी एक अच्छा व्यायाम हो सकता है जिससे वे स्वस्थ रहें, फिट रहें और इस प्रकार ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखें, कुछ लोगों के लिए यह खुद को फिट रखने के लिए एक अच्छी गतिविधि हो सकती है। साथ ही, मेथी जैसी स्वास्थ्यवर्धक सब्जी जो छोटे बर्तन या कंटेनरों में आसानी से उगाई जा सकती हैं, मधुमेह या हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों के लिए उपयोगी हैं। यदि आपके घर में जगह है, तो मिर्च उगाना सरल और आसान है जो कैंसर से बचने में मददगार हैं।
बागवानी एक अच्छा दैनिक दिनचर्या है, चाहे वह पौधों को नियमित रूप से पानी देना हो, पूजा के लिए फूल इकट्ठा करना हो, महिलाओं के लिए यह पूजा के फूलों और रसोई के बगीचे का एक संयोजन हो सकता है जहां मिर्च पत्ते इकट्ठा करना सामान्यतः भारतीय खाना पकाने में करी के लिए सजावट के लिए उपयोग किया जाता है। उसी तरह, मेथी के पत्ते या बीज इकट्ठा करना या अपने घर के बगीचे के लिए हरी मिर्च इकट्ठा करना भी दैनिक खाना बनाने की दिनचर्या का हिस्सा बन सकता है, जो ताजगी, स्वाद और स्वास्थ्य देगा।
पश्चिमी दुनिया के लिए, जहां बाग का स्थान बड़ा हो सकता है, टमाटर, जड़ी-बूटियाँ, हरी मिर्च, अद्भुत शाकाहारी पास्ता, शाकाहारी पिज्जा और अन्य स्वादिष्ट और लजीज़ व्यंजनों और शाकाहारी सलाद के लिए सलाद पत्ते और जड़ी-बूटियाँ उगाना आसान हो सकता है।
अपने फूलों की बागवानी के लिए उन सब्जियों या फूलों का चयन करें जिन्हें आप अपने बागवानी क्षेत्र में उगाना चाहते हैं। बागवानी क्षेत्र आपके अपार्टमेंट के छोटे टेरेस या बालकनी क्षेत्र, या आपके घर के चारों ओर का बगीचा हो सकता है। यदि आपका बागवानी क्षेत्र सीमित है, तो आप सरल जड़ी-बूटियाँ या साधारण सब्जियाँ जैसे कि हरी बीन्स उगा सकते हैं जिनका छोटे बर्तनों में आसानी से उगाना संभव है।
बुजुर्ग माताओं या बुजुर्ग लोगों की सेवा करने वाले वृद्धाश्रमों के लिए, आपके घर या वृद्धाश्रम के आकार के आधार पर कंटेनर बागवानी के लिए एक छोटा सा क्षेत्र बनाना एक अच्छा विचार होगा। यदि आपके पास आसपास कोई वृद्धाश्रम है और आप मदद करना चाहेंगे, तो नीचे एक ऐसा है जो पौधों के छोटे पौधों और अन्य चीजों जैसे बर्तन, पॉटिंग मिक्स आदि के लिए दान स्वीकार कर रहा है। कृपया NGO से पहले संपर्क करें ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वे उन चीजों को स्वीकार कर रहे हैं और उनके लिए उपयोगी हैं।
पूजा के फूल
गुड़हल का फूल पूजा के लिए
स्वास्थ्यवर्धक सब्ज़ियाँ
बुजुर्गों के मधुमेह की समस्याओं के लिए मेथी उगाएं
श्री कृष्ण तुलसी और पूजा के फूल आपके पूजा बगीचे से
