कंटेनर गार्डनिंग एक चिकित्सा के रूप में

 

कंटेनर गार्डनिंग एक चिकित्सा के रूप में

इन दिनों, जहां हर जगह तनाव व्याप्त है, लोग शराब या नशीली दवाओं(चरस, गांजा,ब्राउन शुगर,अफ़ीम) के दुरुपयोग या तंबाकू के दुरुपयोग जैसी कई समस्याओं का सामना कर रहे हैं, ऐसे में यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वे ऐसी गतिविधियों में संलग्न हों जो रचनात्मक हों और तनाव को दूर करने में मदद कर सकें तथा साथ ही स्वयं को और दूसरों को खुशी दे सकें। नशीली दवाओं का सेवन जीवन के लिए ख़तरा बन सकता है और अगर समय रहते नियंत्रित न किया जाए तो यह आपके बहुमूल्य जीवन से कई चीज़ें छीन सकता है। इसलिए बेहतर है कि आप पहली बार नशीली दवाओं (ब्राउन शुगर, भांग, कोकेन, हेरोइन, मारिजुआना) को "नहीं" कहें, चाहे आप स्कूल जा रहे हों, कॉलेज जा रहे हों, उच्च शिक्षा प्राप्त कर रहे हों, काम कर रहे हों, बिना नौकरी के हों, निराश हों, कृपया पहली बार ही नशीली दवाओं को "नहीं" कहें ताकि आपको इस ब्लॉग में बताए गए उपचार की तलाश न करनी पड़े।

कंटेनर गार्डनिंग एक ऐसी अच्छी शारीरिक और मानसिक गतिविधि है जो शरीर और दिमाग को रचनात्मक तरीके से व्यस्त रख सकती है। कंटेनर गार्डनिंग लंबे और तनावपूर्ण दिन के बाद अपार खुशी और आराम दे सकती है, भले ही यह पौधों को पानी देने जैसी साधारण चीजें ही क्यों न हों।

कंटेनर गार्डनिंग वैसे तो सभी उम्र के लोगों के लिए अच्छी है, लेकिन यह खास तौर पर छोटे बच्चों के लिए अच्छी गतिविधि हो सकती है क्योंकि इससे उन्हें कम उम्र में ही कई तरह की रुचियां विकसित करने में मदद मिल सकती है, जब उनका दिमाग आसानी से दूसरी व्यसनों में भटक सकता है, खासकर स्कूल जाने वाले बच्चों के लिए। इससे उन्हें अच्छा चरित्र विकसित करने में मदद मिल सकती है और अगर वे इसे समुदाय में आगे बढ़ाते हैं, तो इससे युवा दिमाग में जिज्ञासा विकसित हो सकती है जो उनके दिमाग को तेज करने में मदद करेगी।

हालांकि बागवानी कुल मिलाकर एक अच्छा उपचार है, लेकिन इस ब्लॉग में हम विशेष रूप से कंटेनर बागवानी पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं क्योंकि इसे बहुत छोटे पैमाने पर लागू किया जा सकता है, यह छोटे बागवानी क्षेत्र, छोटे अपार्टमेंट की छत, केवल कुछ गमलों के साथ बालकनी हो सकती है।

कंटेनर गार्डनिंग क्रोध को बदलने के लिए एक थेरेपी भी हो सकती है, जब कोई व्यक्ति प्रकृति के साथ होता है तो वह खुद को भूल जाता है। 

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका बगीचा छोटा है या बड़ा, अपने कंटेनर गार्डन और पौधों के साथ कुछ समय बिताना एक अच्छा विचार होगा।

Special Tribute: Tribute to Indian army which apart from keeping India safe, does peace keeping missions around the world and on this special World Environment Day also planted thousands of trees around India. 

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